八德榮家增設腰背按摩器 打造高齡健康親善環境

八德榮家為滿足住民增強健體的需求，特地在家區內選定二處適宜場地，增設適合年長者活動筋骨的腰背按摩器材，希望長輩們可以走出戶外使用健身器材，強健體魄延緩失能老化，並藉由一邊聊天一邊運動，結交朋友擴展人際關係，擁有身心健康的老年生活。

八德榮家增設腰背按摩器，打造高齡健康親善環境。圖：八德榮家提供

據研究顯示，在公園多做緩性運動有益健康，不管是對老年人或慢性病族群，將可大量減低健保、長照等的醫療負擔，整體連貫效應對國民健康、國家預算等都有長期的助益，另外讓高齡族出門運動，還能擴充社交圈，是一舉數得的良性政策。榮家這次設置的腰背按摩器，主要是鍛鍊腰部、背部肌肉，還可達到放鬆背部、緩解腰部肌肉疲勞的效果，是最常見的公園器材。住民吳伯伯表示，家區內已有大轉輪、上肢牽引器等體健器材，這次新增腰背按摩器對住民在鍛鍊身體方面的幫助相當大，而且不用走到外面公園，在家區內即可方便使用，真是感謝輔導會及榮家的用心。

八德榮家增設腰背按摩器，打造高齡健康親善環境。圖：八德榮家提供

八德榮家主任酆世俊表示，輔導會積極推動「家庭化、社會化」的服務方向，讓住民在榮家有家的感受，並且開放榮家資源共享，所以這次新增設腰背按摩器，除了鼓勵長者多走出戶外活絡筋骨強健體魄外，待疫情趨緩後，也歡迎鄰近社區民眾進入榮家，一起享受榮家公園化的環境及健體設備，讓榮家成為高齡健康的親善環境。

本篇文章轉載自 桃園電子報。