出道45年永遠沙漏腰！陳美鳳吃鍋只點「這2樣」堅持窈窕全為他

藍心湄先前在節目中曾經提到加工食品恐怕會對肌膚造成傷害，正當來賓還在分享自身案例時，藍心湄突然表示，她有一個今年66歲的閨密，也就是美鳳姊，這些加工食品全都不吃，因此除了身材保持得超好之外，皮膚狀況也非常棒。藍心湄還爆料，每次與陳美鳳約吃鍋時，像點麻辣鍋一來只有鴨血跟豆腐，「我們要等火滾，只有點兩樣東西，一個就是絲瓜還是刺瓜，然後就是肉，她（陳美鳳）吃牛肉，我吃羊肉」，除此之外她們還會點白菜，但陳美鳳認為吃白菜太寒，蘿蔔也是，所以頂多只會吃一兩片，等到大家開始下魚餃、蛋餃、甜不辣之類的火鍋料後，陳美鳳就再也不會碰了。

事實上，陳美鳳過去也曾公開分享，她一般晚餐會盡量不吃澱粉，並以蔬食為主，她也透露自己容易對食物過敏，所以會特別選擇清淡、優質的食材，「即使只是簡單火烤，也能感受到食物自然原味的美好」，且陳美鳳每天還會切好蘋果帶出門，趁工作空檔拿出來解饞，至於俗稱「快樂水」的可樂，她更是1年只會喝1次。

 

另外，陳美鳳出道45年來，也從來沒忘記要保持運動習慣，而且設下這道嚴格紀律，竟然都是為了造型師，她過去曾在藍心湄的節目中表示，「就是為自己負責，一路過來在做節目的時候，造型師會幫我們準備衣服，我就覺得說不要給他太大的壓力，因為如果身形走鐘太多，他真的很難借衣服，所以不要給他困擾」，陳美鳳還會貼心破表地跟造型師說：「你不要改衣服，我改身材！」

 

本篇文章轉載自 桃園電子報。