新北平甩健康總動員 長輩甩出健康和活力 推動晚美人生我做主生涯、財務等八大規劃

記者黃俊育 / 新北報導

新北市社會局為讓長輩健康樂活，結合梅門一氣流行養生學會，30日在三重向日葵廣場舉辦「晚美人生我做主-平甩健康總動員」，有來自全市各地照顧關懷據點、社團、長照中心甚至身障小作所，齊聚平甩練功，現場並有生涯規劃、財務規劃、健康養生、臨終醫療等晚美人生八大主題宣導，提供長輩參考。梅門創辦人李鳳山師父並帶領子弟進行全球健康甩直播，讓更多人透過線上練習平甩功。

社會局長張錦麗表示，非常感謝李鳳山師父帶領子弟，深入新北市各據點、銀髮俱樂部、老人長照機構、小作所，甚至街友重建中心，教導長輩練習平甩功，以鍛鍊身體，讓他們帶來健康、快樂和希望。

▲梅門創辦人李鳳山師父贈送100套平甩的奇蹟書籍及光碟給新北市 由社會局長張錦麗代收 將轉贈據點。(圖/新北市社會局提供)

張錦麗說，新北市的老年人口已經突破66萬人，占全市總人口16.7％，市府從106年起推動「晚美人生我做主」，透過公私部門跨領域專業團隊推動財務規劃、幸福生涯、健康養生、生活法律、財產防護、心靈支持、臨終醫療、人生終章等八大主題，巡迴全市辦理講座，讓長輩學習晚年人生可以更有尊嚴、更有品質。

▲張錦麗局長鼓勵在長照機構裡的長輩 多多練習平甩功。(圖/新北市社會局提供)

位於新莊的長恩老人長照中心主任黃麗娟表示，非常感謝市府結合梅門開設社區動健康「甩活力」課程，她參加受訓成為種子教師，回機構後每天帶領長輩至少做半小時的平甩功，有些無法站立的長輩，也可以坐在椅子上練習，其中一位85位的阿嬤，原來坐輪椅、包尿片，現在改善許多，不用再包尿片。

▲新莊長恩老人長照中心主任黃麗娟（左1）表示 長輩練平甩功後 身體比較柔軟 較不會僵硬。(圖/新北市社會局提供)

今年95歲的楊玉明現身說法，他說原來肩膀痠痛、夜間頻尿，在板橋靜思堂參加平甩功後，現在不僅痠痛沒了，夜間至多也起來2次，而且還能很快入睡，他現在不僅身體變健康，還能到環保資收站當義工。

▲今年95歲的楊玉明（左2）表示練習平甩功後 身體健康改善許多。(圖/新北市社會局提供)

三重區長陳奇正、前國建署長邱淑媞、前行政院長毛治國夫人、知名藝人楊燕，以及五股興珍里、淡水正德里、三芝新生活促進會、蘆洲台灣環保協會、三重愛笑瑜珈協會等據點，均動員長輩一起參加，在梅門團隊的帶領下，一起甩出健康、甩出活力。