沒蛀牙就Safe？牙醫師教你正確漱口水3步驟 預防牙齦成為健康死角
（生活中心／綜合報導）研究指出，台灣高達99.2％的成人有牙周問題！很多人以為沒蛀牙就沒事！但世界衛生組織（WHO）嚴正提醒，牙周問題嚴重，甚至恐怕造成牙齒鬆動脫落。明明牙齦根本正在悄悄流失，就算牙齦出血，卻選擇忽略警訊，顯示民眾普遍的口腔保健觀念「有待加強」。
你的牙周初老了嗎？6早衰徵兆檢查你的牙周年齡
家庭牙醫學科專科醫師温明哲表示，口腔健康需要持續做好口腔清潔，要達到無齲齒、無痛感、牙齦呈正常粉色、無出血現象，且牙齦要緊密包覆牙根，才能算是健康。一般既定印象認為，牙周病是「中年開始才有的煩惱」，但醫師表示臨床上可以發現，無論年紀，如果因生活壓力大、忙碌或未能維持良好習慣，疏於口腔清潔，牙周病就有機會提早找上門！
以下為6大牙周病早期症狀，檢視一下你是否已有「牙周初老」警訊？
- 牙齦流血紅腫
- 牙齒敏感
- 牙齒鬆動
- 齒縫變大
- 牙根暴露
- 口腔異味
漱口水使用3大時機+正確3步驟，幫助對抗牙周初老！
温明哲醫師表示，口腔中不只蛀牙，除了齲齒，牙周的健康也非常重要！想要有年輕牙齒，必須即刻展開「牙周抗初老」行動，建立健康口腔環境。
除了最基本的如牙刷、牙線等機械清潔方式以外，漱口水是相當好的輔助清潔工具，部分漱口水添加抗菌成分如克羅西斯汀(Chlorhexidine)，能降低牙周病發生率 *，選擇添加有護齦成分的漱口水，也能幫助維持牙齦健康！只要選對時機、用對方法，就能讓你的口腔清潔事半功倍。
*註：配合正確刷牙習慣
3時機使用漱口水 保護口腔健康
1.外出回家時：
口腔和呼吸道相連通，只要出門就容易暴露在病菌威脅中。每天出門回家時，除了洗手外，使用添加抗菌成分克羅西斯汀(Chlorhexidine)的漱口水，幫助維持口腔健康。
2.三餐飯後：
用餐後，使用牙刷、牙線後，再配合漱口水，可以輔助清潔一些機械性清潔不到的死角，幫助減少口腔細菌滋生，降低牙周病發生率。
3.約會面談前：
口腔異味是許多人相當苦惱的問題，在正確使用漱口水的情況下，可以，維持牙齦健康，並能改善壞口氣、預防口腔異味。
正確漱口3步驟！做對才有效！
即使漱口水含有抗菌成分，但若未正確使用，就不能讓漱口水成分發揮最大功效，温明哲醫師提醒使用漱口水時，遵循正確的3步驟，才能讓漱口水有效作用！
正確漱口水使用3步驟：
1.於正確刷牙清潔動作(如刷牙、牙線)後使用。
2.無需稀釋，將10至20cc漱口水（約半至1瓶蓋量）含於口中，漱口約30~60秒後吐出。
3.使用後30分鐘內不進食或飲水。
除了挑對時機，更要挑對漱口水！
針對漱口水的挑選，温明哲醫師提供幾個方向建議：
1.挑選添加抗菌成分如克羅西斯汀(Chlorhexidine)，才能有效降低口腔內細菌滋生發生率。
2.挑選不含酒精的漱口水，避免過度刺激口腔，引發其他口腔問題。
3.選擇有保護牙齦的漱口水，也能幫助維持牙齦健康。
專業口腔護理品牌「百齡」，擁有中化製藥專業研發團隊，因應國人口腔健康護理需求，推出「護牙周到超級護齦W漱口水」，不含酒精、溫和低刺激，其超級護齦W雙重配方，添加獨特成分尿囊素Allantoin以及通過紐西蘭BioGro有機認證之TOTAROL植物護齦成分，能幫助維持牙齦健康，改善壞口氣、預防口腔異味，還添加抗菌成分克羅希西汀(Chlorhexidine)，能降低牙周病發生率 *。
牙刷+牙線+漱口水建立牙周健康防線 跟牙周初老說掰掰
温明哲醫師強調，規律刷牙、使用牙線，搭配漱口水使用，就能多方面的守護口腔健康。刷牙時搭配牙膏輔助，也能讓牙齒的健康防線更為堅強。
百齡同樣針對國人日常口腔護理需求，研發護牙周到超級護齦W系列、Pure淨系列牙膏，超級護齦W系列牙膏推出琺瑯質修護、牙齦強化二種配方，含氟量達1300ppm，能幫助琺瑯質再礦化、修護琺瑯質，也含有硝酸鉀成分，幫助舒緩牙齒敏感不適；添加Tricolsan抑菌成份，以及獨特的尿囊素Allantoin，能降低牙周問題發生率 *。
Pure淨牙膏系列共有柑橘薄荷、草本薄荷兩種香味， 95%成分來源源自天然，十大無添加，適合喜歡天然成分、溫和潔淨刷感的人使用。
温明哲醫師提醒，要維持口腔的健康，一定要堅持規律的口腔清潔習慣，每天刷牙、牙線，搭配漱口水使用，並定期到診所讓牙醫師進行檢查、洗牙，就能守護口腔的健康，避免牙齒提早老化！
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*註：配合正確刷牙習慣
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