焦點新聞
  • 首頁
  • >
  • 健康
  • >
  • 解決夏季身體小毛病 關鍵竟是「你每天在做的這事」

解決夏季身體小毛病 關鍵竟是「你每天在做的這事」

解決夏季身體小毛病 關鍵竟是「你每天在做的這事」

解決夏季身體小毛病 關鍵竟是「你每天在做的這事」

【健康醫療網/記者林怡亭報導】南台灣的夏季氣候早已不像從前,溫差變化很大而且隨時會降下一陣急雨,急性疾病在夏季的發生情形已不會少於其它時節,加上夏天因高溫流汗或者冷氣空調導致水分缺失,更會增加急症的發生。

水分不足導致泌尿疾病 溫差大導致血壓不穩

高雄市立聯合醫院家庭醫學科主任徐立昇表示,尿液減少的情形會造成泌尿道結石及感染的情形增加,即使不是在高溫的室外,也要注意憋尿引起的感染,以及久坐不動使得結晶體容易沉積形成結石。

此外,徐立昇主任也提到,高溫引起的脫水及表皮血管擴張都會造成血壓降低,服用高血壓藥物者應該監測血壓,如果夏季血壓比平時降低太多,特別是有頭暈等不舒服症狀時,就要好好記錄血壓並與開藥的主治醫師討論是否應該減藥。

高溫使水分流失 導致血液更黏稠

高溫本身會造成血管及心肌的傷害,增加心血管疾病的風險,溫差過大也有進一步的危機;缺水引起的血液黏稠度提升,也會提高心血管疾病及中風。

徐立昇主任指出,對於夏季逐漸增多的流行性感冒等感染症、鼻過敏等疾病,足量飲水也都有幫助。隨著年紀增長,體溫及水分的感知與調節功能也會退化,避免溫差過大的環境,養成溫度變化時調整衣著,及定時定量飲水。

平日控制疾病 維持良好習慣

徐立昇主任指出表示,除了心臟及腎臟功能不良者,水分的代謝會有問題,一般人應以少量多次白開水為主的原則飲用足量的水。快的話半小時,慢的話2小時就應飲用200C.C.左右的水量,從起床就開始喝,到睡前2小時就要減少飲水,以免夜尿干擾到睡眠。

【延伸閱讀】

中風後吞嚥困難 安全喝水不嗆咳

新冠輕症居家照護 兒童、成人出現「這些症狀」快就醫

資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=53773

喜歡本文請按讚並分享給好友!
更多資訊,請關注聲傳媒https://health-voice.com/

相關新聞

美國巴爾的摩市傳出驚悚橋樑坍塌事件,與全球供應鏈或面臨衝擊

美國馬里蘭州巴爾的摩市的凱伊橋遭貨輪撞毀,多人落水失蹤

巴爾的摩貨輪事故引發中美貿易緊張再升級

小林製藥紅麴保健食品惹禍 日本逾百民眾住院!台灣進口商急下架

中國強推科技本土化 威盛及相關台股受惠股價飆升

馬英九四月訪中引發關注,台海情勢與兩岸交流再受矚目