親子零距離 讓衝突成為正面的助力

親子零距離 讓衝突成為正面的助力 / 桃園電子報記者劉筱寧

親子衝突是臺灣家庭最常見的困擾，在台灣社會重視家庭關係下，青少年和父母難以建立對等的溝通模式，寧可選擇避開問題、減少爭執，但是往往在親子衝突過程中，容易造成青少年產生不同的負面情緒而導致不同的問題行為。

子女與父母發生衝突的原因多數源於家長與子女之間價值觀的不同，許多時候總是為了孩子的健康、安全、學業、生涯甚至是工作操心，希望孩子在人生的道路上能夠順遂成長，但看到孩子收不到自己的心意，反而更加焦急的逼近，可能造成效果不彰之外，有時更打壞了親子互動的氛圍，推開彼此的關係。事實上，關係互動很難找出明確的對與錯，子女也有個人解決問題的想法與方式，釐清出自己的親子關係到底出了什麼問題，而非只單看孩子的問題行為要如何地解決，討論出怎麼解決彼此的溝通困境才更為重要

桃園「張老師」建議，發生親子衝突時，如果父母和子女建立正面積極解決問題心態，衝突能成為正面的助力。當下情緒來臨時可以先深呼吸、讓自己先冷靜一下；鼓勵子女表達想法，家長多些傾聽代替責罵；與孩子一同找去生活中的樂趣，從互動中更加了解孩子，拉近親子關係；家長可以試著在生活中尋找獨處的時間，暫時脫離照顧孩子的壓力，獲得適當的喘息，好好照顧好自己，才能照顧好家人，桃園「張老師」提供免費服務專線１９８０(依舊幫您)，如有遇到困擾的問題會有專業的輔導人員協助您，與孩子之間發生親子衝突時，並不是一定要爭誰對誰錯，建立良好的溝通與互動，才能有效幫助親子關係更親密。

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