疫情時期肌膚潮紅發炎 日常保養 4 步驟遠離玫瑰斑
疫情時期肌膚潮紅發炎 日常保養 4 步驟遠離玫瑰斑
文/陳芷儀
炎熱夏天容易誘發玫瑰斑，近年更因為疫情關係，配合防疫措施戴上口罩也成為國人的日常之一，不過長期戴口罩摩擦肌膚，導致臉部皮膚潮紅，當心是「玫瑰斑」找上門。
玫瑰斑 4 大類型
玫瑰斑就是俗稱的酒糟肌，是一種慢性皮膚疾病，好發於臉部，會引起泛紅、疹子、發熱，嚴重的話甚至會血管擴張、膿皰，造成肌膚不適。玫瑰斑分為以下四種型態：
第一型：紅斑血管擴張型，持續性泛紅及微血管擴張，紅斑好發於臉頰、鼻頭、額頭及下巴。
第二型：丘疹膿皰期，於患部發生丘疹及膿皰，外觀很像青春痘，但無黑頭或白頭粉刺。
第三型：鼻瘤期，好發於男性，因皮脂腺及肌膚組織增生，導致鼻頭紅腫成球狀。
第四型：眼睛型酒糟，眼結膜泛紅發炎，眼睛有異物感、刺癢、發紅灼熱、畏光，嚴重者會有結膜炎。
預防玫瑰斑日常保養 4 步驟
除了依靠口服藥物、外用藥物、光電雷射治療玫瑰斑，在日常中做好皮膚保養，可以有效預防玫瑰斑發生及改善，皮膚科醫師提出保養四步驟，避免玫瑰斑復發：
- 做好防曬，減少外露的肌膚曝曬在陽光的時間。
- 使用溫和清潔產品並以涼水清洗，拿乾淨的毛巾輕壓帶走臉上多餘水分，最後切記要做好保濕。
- 避免刺激因子，選擇天然不含化學物質的保養品為主，避免選擇含有香料、酒精、色素的產品。
- 建立良好生活習慣，避免油炸物、酒精、咖啡因等刺激性飲食，以清淡飲食為主，配合運動及規律作息。
對於玫瑰斑病患來說，找到合適的保養方法，以及配合醫師的治療，一定能有效控制病情，千萬不要聽信網路謠言或民間偏方，隨意買來路不明的產品，這樣反而會導致皮膚狀況越來越糟。
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