居家防疫使上班族運動時間縮減37.1% 有8成民眾緊盯奧運賽事
（陳昱均／綜合報導）受到5月份爆發的本土疫情影響，不少人開始居家辦公，加上大部分公共場所在三級警戒期間都關閉來減少群聚狀況，平時有運動健身習慣的民眾頓時也無處可去，只得居家運動、甚至稍作休息一陣子，根據yes123求職網調查發現，在5月份本土疫情爆發前，上班族原本每周平均會花62.5分鐘運動，但在疫情爆發後，運動時間只剩下39.3分鐘，足足減少37.1%。
圖/5月份爆發本土疫情後，民眾運動時間大幅下降。擷取自PEXELS
其中令人憂心的是，在本土疫情爆發前，「完全沒運動」的比例，僅有16.5%，之後變不運動的「僵化」比例，卻攀升到29.9%，同時此份調查也顯示，在5月份本土疫情爆發後至今，民眾自認居家防疫期間體重比之前增加的多達52.6%，僅6.2%屬於比之前減少，顯示居家防疫期間似乎真的會讓人體重上升；不過，無法去運動也要關心體育賽事，近期最熱門的體壇大事，就屬東京奧運盛會，調查發現有高達80.2%的上班族透露，會關注今年東京奧運賽事，最關注的項目依序為羽球(33.9%)、舉重(32.4%)、跆拳道(31.1%)，以及田徑(29.7%)、桌球(27.4%)。
圖/即便沒能外出運動，不過有高達8成民眾都關注著本次東京奧運賽事。擷取自Tokyo2020公式推特
而不論愛不愛動，上班族每年在運動用品與服飾上花費的總預算，平均則落在3,086元，因此若以「全體受僱就業者」的914.4萬人推算，勞方創造出來的體育消費商機，將上看282億元；有不少上班族更喜歡看體育比賽，從yes123求職網調查顯示，有32.2%的人坦言曾因為關注體育賽事而影響到工作，而有高達63.5%的人曾因熬夜看賽事，導致上班時精神差，還有18.1%乾脆直接請假去看賽事，關注體育活動的比例仍然算高。
圖/不能外出運動，不少民眾反而會選擇在家稍微活動筋骨。擷取自PEXELS
觀察上述調查數據，yes123求職網發言人楊宗斌認為，5月開始基於防疫考量，上班族啟動在家辦公模式，假日則深居簡出，還有健身房也閉館，使得運動量大減；雖然近期疫情趨緩，不少人重返辦公室，但楊宗斌不忘提醒上班族，除了忙於事業外，應該要有適度的運動，「人生不能『窮的只剩工作、薪水』，應該也要著眼於『健康財富』的增加」。
此外，對於觀看體育賽事，楊宗斌建議把它當成興趣或娛樂就好，看的主要目的是調劑身心、紓解壓力，而非本末倒置，變成經常性熬夜或分神看比賽，然後耽誤到工作進度，影響業績、成效，而賽後持續過久的失落感，可能繼續影響到辦公心情、效率，建議盡量平常心看待比賽結果，「不論是跟風當個『一日球迷』、『愛國粉絲』，還是變成『資深運動迷』，花薪水買周邊商品時，仍要量力而為」。