芒果當季卻濕毒！楊登嵙教你芒種養生5大禁忌

2025年「芒種」節氣將於6月5日下午5點57分正式來臨，象徵炎熱濕重的夏季展開。命理專家楊登嵙提醒，此時節氣正值農曆五月，又名「毒月」，須格外注意養生與避忌，否則恐引發腸胃疾病、皮膚過敏，甚至損傷元氣。

芒種雖名「芒」，但與芒果無關，實為有芒作物如小麥、大麥成熟之意。不過此時正逢芒果盛產季，許多人愛吃芒果消暑，楊登嵙提醒，芒果屬濕毒水果，易致皮膚過敏，建議避免直接接觸果皮，勿過量食用。

此外，生肖屬虎、馬、羊、狗者，此節氣期間健康運偏弱，應多休息、避免探病、弔喪，也忌吃喪家食物。另需留意「九毒日」（農曆五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二五、二六、二七）與「天地交泰日」（五月十四），宜靜養身心、忌房事，避免元氣外洩。

中午小憩、避免熬夜與過食冰品，也是芒種保健重點。楊登嵙提醒：「晚間納涼易著風邪，小小孩百會穴未閉者忌剃頭，以防外邪侵襲。」適當調整生活作息與飲食習慣，方能安然度夏。
文末：（本文作者為 社團法人台中市名門命理教育協會 創會理事長 楊登嵙 教授）