暑假過量飲料讓孩童陷蛀牙危機！ 家長應幫助孩子養成正確刷牙習慣 維持口腔健康
（生活中心／綜合報導）隨著開學季的到來，許多國小學生都必須在校接受口腔健康檢查，在台中執業多年的國際牙醫邱醫師表示，日前有一位媽媽帶著國小女生來看診，因為國小體檢單上，發現有嚴重的門牙表面齲齒，經過詢問才發現女孩很愛喝含糖飲料，尤其暑假期間喝得更多，喝完也沒有刷牙的習慣，結果造成門牙廣泛性脫鈣、蛀牙。診斷後需經過治療及衛教來改善症狀。但有許多家長對這種情況還是有一些疑問：
示意圖／擷取自pexels
孩子蛀牙了怎麼辦？
孩子們有蛀牙，是家長們擔心且頭痛的問題，因為孩子年紀小，通常無法配合醫師看診，但是，千萬不要因爲孩子懼怕看牙就延誤治療，不管是乳牙或恆牙蛀牙，都需立即處理治療。乳牙雖然會換，但對幼兒時期的咀嚼發音、日後恆牙的發育，以及臉型發展都有重要的因果關係，所以孩子蛀牙一定要尋求專業牙醫的治療，不可以因爲是能夠換牙的乳牙，或孩子懼怕看牙就輕忽。
圖／7歲小男生的上方小𦥑齒齲齒，產生疼痛，施行根管治療，治療後建議套上不繡鋼臨時牙套保護。（國際牙醫校友聯合會提供）
圖／根管治療後的X光片，建議套上不繡鋼臨時牙套保護。（國際牙醫校友聯合會提供）
如何教孩子刷牙？
趁孩子年紀還小時，養成正確的刷牙習慣會受用一輩子。但孩子小，不懂刷牙的重要性，這時候就要靠父母及師長的引導，在家裡可以由父母跟孩子玩一些互動的遊戲，例如：父母跟孩子一起玩刷牙，再互相檢查有沒有刷乾淨，市面上也有一些牙菌斑顯示劑，可以幫忙檢查刷牙有沒有乾淨；在學校可以由師長帶領，吃完飯後跟同學一起刷牙，藉由同儕制約來養成習慣。學齡前孩童的模仿力很強，坊間也有一些卡通，刷牙歌之類的教材，透過卡通人物的帶領、孩子的模仿，讓刷牙自然而然地融入生活中。
多小的孩子要開始刷牙？如何教孩子注重口腔健康？
孩子在出生幾小時後，口腔就會有細菌出現，這時候就要開始做口腔的清潔，在還沒有長牙的時候，可以用紗布沾溫開水清潔。但牙齒萌發後就要用牙刷及牙線清潔牙齒了。身教重於言教，父母先做好口腔清潔的示範，每天飯後刷牙及使用牙線，定期檢查牙齒，坊間也有一些兒童節目及教材，配合上專屬的教具都會有輔助效果。
不吃糖果就不會蛀牙了嗎？
吃糖果會蛀牙是眾所周知的常識，但不吃糖果就不會蛀牙了嗎？其實不然，只要吃東西都會蛀牙，而其中含糖的食物，如飯、麵、水果、飲料、餅乾等，如食用了上述食品，牙齒卻沒有清潔乾淨的話，更容易蛀牙。
正確的口腔清潔？
口腔清潔應包含刷牙及使用牙線
一般常用貝氏刷牙法：
內外牙面：將牙刷傾斜45度角放在上排牙齒的外側面，以兩顆牙齒為一組，沿著牙齒與牙齦邊緣，用適當的力度來回移動牙刷，再用旋轉的方式把牙菌斑刷掉。
咬合面：將牙刷放在牙齒的咀嚼面上，輕輕地旋轉刷。
牙線：
取一條與手臂一樣長度約45公分牙線，將牙線纏繞收緊於左右手中指的第二指節，拇指和食指打直成7字型、再將食指中間的牙線輕輕滑進牙縫裡，貼近牙齦底部，內外都貼緊同一邊，再刮上來，利用摩擦力把牙齒縫隙的牙菌斑清潔乾淨。
父母總是希望孩子贏在起跑點上，其實很簡單，只要每天花5分鐘，正確使用牙刷和牙線，就可以讓孩子的口腔健康贏在起跑點上。國際牙醫邱醫師說，臨床上有看到一些很重視口腔健康的父母，每天督促孩子做好口腔清潔，固定半年做一次口腔檢查，從幼稚園到現在已經10幾歲，每次檢查都沒有任何蛀牙也沒有牙結石，養成好的口腔衛生習慣，就是父母給孩子最好的禮物。
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