健康新生活 運動科技 i健康動起來！

隨著時代的進步，科技結合運動創造出許多不同型態的應用，就算宅在家，手機也能化身健身教練，帶著民眾一起動滋動，或是即時監測運動心律及血壓，量身打造專屬個人的運動計畫。國民健康署、國科會、數位發展部及10個地方縣市一同攜手辦理「111年運動科技應用與產業發展成果發表會」，進行運動科技推廣場域驗證的經驗分享，並提供現場互動體驗，將運動融入生活。

科技結合運動，就算宅在家，手機也能化身健身教練帶著民眾一起運動。。示意圖：截自freepik

根據國民健康訪問調查的結果顯示，國人每週累計中度身體活動達150分鐘的比率為52.7%。國際研究也發現，相較沒有運動習慣的人，每日步行4,400步能有效降低心血管疾病、第二型糖尿病及全死因死亡率，若增加到每日步行7,500步的效益更佳。本次發表會以「SPORTS EVERYWHERE X健康新生活」為主題，邀請行政院國家科學與技術委員會及國立臺灣師範大學廖邕教授分享運動科技發展及健康促進的應用，並搭配地方政府在地特色推動成果的學習與觀摩，增加普及性。

國民健康署與地方縣市聯手合作，與診所的合作從社區、醫院及學校等不同場域切入推廣生活化運動。與新創團隊「優力勁聯」合作推動智慧城市的願景，利用AI影像辨識技術，捕捉使用者骨骼點的位置，並即時提供動作姿態指導，且課程前後透過體適能檢測進行個人體能的評估，同步開發App，提供學生、上班族及長者各族群的運動課程，讓參與者在家也能隨時隨地的運動。

國民健康署表示，將持續與跨部會單位合作，攜手推動運動科技在地創新服務模式，期盼能將運動科技帶入全民生活中，促進國民強健體能、預防及延緩衰弱，也希望運動科技產業蓬勃發展，並提供民眾更多更有趣的運動新選擇，讓運動成為興趣與習慣，不受限於場地或時間，隨時隨地想動就動。

本篇文章轉載自 桃園電子報。