3/4世界肥胖日！中壢天晟醫指「這招」已成減重趨勢

明(4)日為「世界肥胖日」，根據世界肥胖聯盟資料統計，全球已有8億人有「肥胖症」，占全球總人口數近一成，而這兩、三年又因新冠疫情的影響，居家辦公、遠距教學等生活模式的變化，更加劇全球人口肥胖問題。中壢天晟醫院纖體天成體重管理與代謝手術中心主任徐光漢表示，「肥胖」不單只是外表的問題，它隱藏在身上的風險還包括各種慢性疾病，如糖尿病、高血壓、心血管疾病及代謝症候群等，因此，每個人都要有意識並注意自身體重的管理。

中度或重度肥胖者建議至專業減重團隊門診，制訂治療計畫。圖：中壢天晟醫院提供

國民健康署指出，肥胖是一種慢性病，不只會造成體能衰退，還可能導致各種心血管與代謝等疾病。衛生福利部也統計，2020年國人十大死因中，有八項與肥胖相關，研究也顯示，肥胖會增加罹患新冠肺炎時的住院及重症風險。

腹腔鏡減重手術分別有胃繞道手術、胃袖狀切除手術等。圖：中壢天晟醫院提供

要如何預防肥胖及減重，徐光漢提出五大原則。他指出，飲食要控制、減少糖攝取、天天五蔬果、做規律運動及睡眠要充足。BMI大於32.5的中度或重度肥胖者則建議至專業減重團隊門診，共同制訂治療計畫，視情況也可考慮腹腔鏡減重手術，分別有胃繞道手術、胃袖狀切除手術等。

徐光漢提到，利用外科手術達到減重目標已是趨勢之一。圖：中壢天晟醫院提供

徐光漢提到，利用外科手術達到減重目標已是趨勢之一，中壢天晟醫院纖體天成體重管理與代謝手術中心也有提供營養諮詢，民眾可撥打專線(03-462-9292 分機22016)洽詢。他也提醒，「肥胖」對健康易造成潛在的危害，民眾要以正面積極的態度，尋求專業團隊、醫療人員的協助，讓肥胖不上身、健康跟著來。

本篇文章轉載自 桃園電子報。